Jalan Sehat dengan Sports Therapy

dr. Michael Triangto, Sp.KO - Personal Name

Sports therapy atau terapi olahraga adalah perawatan kesehatan yang secara khusus berfokus pada pencegahan cedera dan rehabilitasi pasien cedera untuk kembali ke tingkat kebugaran optimal. Buku Jalan Sehat dengan Sports Therapy merupakan buku yang menjelaskan tentang pentingnya berjalan kaki secara rutin sebagai salah satu metode sports therapy. Buku ini ditulis oleh dr. Michael Triangto, Sp.KO, yang merupakan spesialis Kedokteran Olahraga dan dr. Meidimarjanti Husain, Sp.KFR yang merupakan spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi dengan kecakapan khusus pada Variasi Normal Sudut Lutut. Buku ini dibuat secara khusus oleh para ahli di bidangnya sehingga tidak diragukan lagi kualitasnya. Bagi pembaca yang sedang mencari panduan untuk melakukan sports therapy, buku ini sangat cocok untuk dijadikan pilihan utama.
Sinopsis Buku
Berjalan kaki tiap hari selama 30 menit tanpa jeda akan mempertahankan denyut jantung dan mengaktifkan organ-organ tubuh lainnya. Jika dilakukan secara teratur, kegiatan olahraga ini dapat meningkatkan kondisi kesehatan ke taraf prima. Sports Therapy tak sama dengan olahraga biasa. Ini adalah program pengobatan menggunakan olahraga yang terukur, yang ditujukan untuk meningkatkan derajat kesehatan atau membantu proses penyembuhan penyakit tertentu. Buku ini menjelaskan bahwa selama berlatih jalan sehat, kita dituntut agar memiliki cara berfikir positif dan terbuka.